成年人80%的煩惱,都是手機給的
  時間:2019-07-23 08:51 來源:十點讀書 作者:十點讀書 瀏覽
[摘要] 明明知道經常看手機不好但還是舍不得放下
 

 

不知道你們有沒有過這種經歷:

晚上閉上眼睛之前

最后一件事是刷手機

早上醒來第一件事

還是刷手機

明明知道經常看手機不好

也已經刷到沒有什么可刷的了

但還是舍不得放下

 

長期低頭,頸椎,肩膀都疼得不行

盯著屏幕,眼睛酸脹,頭腦恍惚

熬夜時間大大增加,黑眼圈脫發樣樣不落

 

除了身體上的不適,更嚴重的是精神不適

每天都充斥著各種各樣的碎片化信息

每天都被拉進花樣百出的聊天群組里

不管親不親近,點贊評論嘰嘰喳喳

手機里聊得很嗨,見面時卻無話可說
 

不知不覺中,生活被手機割裂成無數個碎片

找不出一整塊的時間來和身邊人相處、思考

 

其實手機沒有任何錯誤

給自己帶來煩惱的是你自己

不妨把你低著的頭抬起來

把被生活奪走的注意力找回來

 

去用心感覺風的溫度,看云在空中怎樣飄過

傾聽雨聲,聞聞葉子的味道

和身邊的家人朋友面對面聊聊天

去戶外散散步,呼吸呼吸新鮮空氣

 

我覺得你一定會比盯著手機快樂得多
你有手機依賴癥嗎?

愿我們都能告別外界的紛紛擾擾

專注于自己的內心和大自然
 


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